潮の満ち引きと月の関係｜大潮・小潮・潮干狩りの時合い

潮干狩りや釣り、海辺の散歩の計画では「大潮」「干潮の時刻」が気になります。潮の満ち引き（潮汐）は月と太陽の引力で起こり、月の満ち欠けと深く結びついています。そのしくみを知ると、潮見表の読み方や、海に出る日の選び方がわかりやすくなります。

なぜ潮は満ち引きするのか

海水は、月と太陽の引力によって引き寄せられます（この力を起潮力といいます）。月に面した側とその反対側で海面が持ち上がり、地球の自転によって、同じ場所では一日に約2回ずつ満潮と干潮がめぐってきます。太陽も潮汐に影響しますが、距離が遠いため、月の起潮力のほうが大きく効きます。

大潮・中潮・小潮・長潮・若潮

潮の大きさは月と太陽の位置関係で変わり、月齢に合わせて次のように呼び分けられます。

潮回り	月齢の目安	特徴
大潮	新月・満月の前後	満ち引きの差が最も大きい。潮干狩りに向く。
中潮	大潮と小潮の間	大潮に次いで潮位差が大きい日。
小潮	上弦・下弦（半月）の前後	満ち引きの差が小さい。
長潮	小潮の終わりごろ	潮の動きがゆるやかで、干満がだらだら続く。
若潮	長潮の翌日	再び潮が大きくなり始める（潮が“若返る”）。

新月・満月の前後は月・地球・太陽が一直線に並び、引力が重なって満ち引きの差が大きくなります（大潮）。半月のときは力が打ち消し合い、差が小さくなります（小潮）。今日の月齢は月齢・月の出で確認できます。

潮干狩り・釣りの時合い

潮干狩りは、潮が大きく引く大潮の日で、昼間に干潮を迎える時間帯が狙い目です。干潮の前後1〜2時間が潮の引いた砂浜を歩ける時間になります。釣りでは、潮が動く上げ潮・下げ潮のタイミング（潮の動き出しや満潮・干潮の前後）が「時合い」として魚の活性が上がりやすいとされます。いずれも地域と日付で満潮・干潮の時刻が異なるため、事前に潮見表で確認しておくと計画を立てやすくなります。

地域別の満潮・干潮の時刻と潮位グラフは潮汐（主要港の満潮・干潮）で確認できます。

よくある質問

なぜ月で潮の満ち引きが変わるのですか？

海水は月と太陽の引力（起潮力）で引き寄せられ、満潮と干潮が生じます。月の引力の影響が最も大きく、月の位置に合わせて一日に約2回の満潮・干潮が起こります。

大潮と小潮はどう決まりますか？

新月と満月のときは月と太陽が一直線に並び、引力が重なって満ち引きの差が大きくなります（大潮）。半月（上弦・下弦）のときは月と太陽が直角の位置になり、力が打ち消し合って差が小さくなります（小潮）。

潮干狩りにいい日はいつですか？

干潮時に潮が大きく引く大潮の日で、昼間に干潮を迎える時間帯が狙い目です。地域と日付ごとの干潮時刻は潮汐ページで確認してください。